ピラティスとは
こんにちは! ピラティスインストラクターのMIHOです☀︎ 今日はなぜ、私がアスリートにピラティスをオススメするのか。 ピラティスとは何なのか、説明したいと思います。 『ピラティス』という言葉 […]
Read More »ー内観力を高め、股関節から身体の連動性・動きの質を高めるー
こんにちは! ピラティスインストラクターのMIHOです☀︎ 今日はなぜ、私がアスリートにピラティスをオススメするのか。 ピラティスとは何なのか、説明したいと思います。 『ピラティス』という言葉 […]
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