筑波大学大学院在学中でありながら、飛込競技日本代表としてもご活躍されている榎本遼香さんが、マシンピラティスを受けてくれています。 （わざわざ遠いところいつもありがとうございます！）   短い時間の中で、瞬発力も […]

こんにちは! ピラティスインストラクターのMIHOです☀︎ 今日はなぜ、私がアスリートにピラティスをオススメするのか。 ピラティスとは何なのか、説明したいと思います。   『ピラティス』という言葉 […]